Anmeldung jederzeit möglich. Kurse starte fortlaufend im Herbst-Winter 2026/2027. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldungen!

Für Teilnehmende mit entsprechenden Vorkenntnissen (Niveau A1 vollendet). Wir starten Niveau A2

Buch: Chiaro! A2 Nuova edizione (Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-275449-4) ab Lektion 1

Die koreanische Reisrolle – einfach und vielseitig

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, frische und farbenfrohe Zutaten einfach und kreativ in Reis und Algenblätter einzurollen und daraus vielseitiges Gimbap zuzubereiten. Neben klassischen und modernen Variationen wird auch die grundlegende Rolltechnik vermittelt. Dabei lernen sie auch die koreanische Zubereitungsweise jeder einzelnen Zutat kennen. In einem einzigen Bissen entfalten sich verschiedenste Geschmacksrichtungen und Texturen zu einem harmonischen Erlebnis. Ein unkomplizierter und genussvoller Einstieg in die koreanische Küche voller kulinarischer Entdeckungen. In diesem Kurs werden Fleisch und Fisch verwendet.

Materialkosten von 16,00 € werden abgebucht.

Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben

Selbst gebundene Hefte, Notizbüchlein, Leporellos, Karten, Verpackungen… sind etwas ganz Besonderes. In diesem Kurs zeige ich, wie man ohne Buchpresse und professionelles Werkzeug mit simplen Mitteln wunderschöne Ergebnisse erzielen kann. Einfache Fadenheftungen, Faltungen und Klebetechnik lassen sich mit etwas Kreativität ansprechend & individuell umsetzten. Wir beginnen beim 1. Termin mit einem Din A5 Heft und besprechen im Kurs alles Weitere für den kommenden Termin.

Bitte mitbringen: Papiere blanko in Din A 4 als Seiten für das Heft, Design- Karton oder Fotokarton für den Umschlag, Stopfnadel oder Ahle, Falzbein oder Löffel, Schere, Bleistift, (Metall)Lineal, wenn vorhanden Schneidematte und Cutter, Wachstischdecke 1x2 m für den Arbeitstisch. Etwas zusätzliches Material stelle ich zur Verfügung, es wird nach Verbrauch abgerechnet

Yoga ist eine uralte indische Tradition. Zur Ruhe kommen, Harmonie und inneres Gleichgewicht spüren. Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringen. Das harmonische Zusammenspiel wird durch die Kombination von bewussten Körperhaltungen (Asanas), Bewegungsabläufen, Atem- und Meditationsübungen (Pranayama) sowie Phasen tiefer Entspannung verbessert und gleichzeitig die Lebensenergie stimuliert. Yoga stärkt das Immunsystem, die Atmung sowie den gesamten Bewegungsapparat. Somit ist Yoga ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Übungsmatte, evtl. dicke Socken, Decke!

En este curso hablamos con dialogos cortos en un español fácil. Hablamos de lo que nos gusta y lo que no, de la gente, del tiempo, de los viajes, de los temas que te interesan. Y repetimos las estructuras muchas veces.

Kleingruppe ab 6 TN.

Materialien werden von der Kursleitung gestellt.

Fachtag: Medien im Blick

Informationstag zu Medien

für Eltern und Fachkräfte

- Orientierung und praktische Impulse

Informationstag zu Medien

für Eltern und Fachkräfte

Die Erziehung von Kindern im digitalen Zeitalter bringt

viele Chancen, aber auch neue Herausforderungen mit

sich. Apps, Spiele, soziale Medien und Künstliche

Intelligenz entwickeln sich rasant.

Der Informationstag zu Medien bietet praxisnahe

Informationen, Austauschmöglichkeiten und konkrete

Werkzeuge, um Kinder bzw. Jugendliche sicher und

kompetent durch die digitale Welt zu begleiten:

Sicherheitseinstellungen und Medienkompetenz:

Altersgerechter Umgang mit Geräten, Apps und

Online-Angeboten.

Mediennutzung von Jugendlichen: Durchschnittlich

fast 8 Stunden täglich verbringen Jugendliche mit

digitalen Medien – Einblicke geben Orientierung,

wie diese Nutzung begleitet werden kann.

Spiele, Apps und KI verstehen: Überblick über

populäre Spiele, Anwendungen und Chancen sowie

Risiken der Künstlichen Intelligenz im Alltag.

Austausch und Fragen: Raum für

Erfahrungsaustausch und individuelle Fragen, um

Handlungssicherheit zu gewinnen.

Ziel der Veranstaltung ist es, konkrete Tipps und Wissen

zu vermitteln, damit Kinder in einem ausgewogenen

Verhältnis zwischen digitaler und realer Welt

aufwachsen können.

Zielgruppe: Jugendliche, Eltern, Interessierte und

Fachkräfte

Programm

09:00 Uhr: Einlass & Ankommen

Großer Sitzungssaal

10:00 Uhr: Begrüßung durch den Landrat

10:15 Uhr: Vortrag der Polizei - Internetsicherheit & Cybermobbing

11:00 Uhr: Workshops am Vormittag

Medien in der Familie: Digitale Spiele - Wie gehen wir damit um?

Zwischen Klick und Krise: Medien und mentale Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen

KI im Kinderzimmer: Verstehen statt verbieten - Wie Eltern Orientierung geben, ohne die Kontrolle zu verlieren

Fakt oder Fake?

12:30 Uhr: Pause

Verschiedene Informationsstände rund um das Thema Medien

13:00 Uhr: Workshops am Nachmittag

Smartphone-Check für Eltern: Technik beherrschen, Medienkompetenz fördern

Zwischen Klick und Krise: Medien und mentale Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen

KI im Kinderzimmer: Verstehen statt verbieten. Wie Eltern Orientierung geben, ohne die Kontrolle zu verlieren

14:30 Uhr: Raum für Austausch und Fragen

Ansprechpartnerin:

Jutta Strom-Haensch

Jutta.Strom-Haensch@lra-fo.de

Tel.: 09191-862361

In diesem Spinnkurs werden wir Pflanzenfasern verspinnen wie z.B. Brennnessel, Sojafasern, Rosefasern und Tencel - alternativ zu Seide - und mit Merino verzwirnen. Außerdem eine Technik zum Spinnen von zwei verschiedenen Vliesen zu Einem.

Grundkenntnisse im Spinnen von Kammzug und verzwirnen sollten vorhanden sein.

Materialkosten werden pro Gramm abgerechnet.

Handtuch und Socken mitbringen.

Sind Sie neugierig auf eine kreative und sehr vielseitige Methode der Bildherstellung durch Drucktechnik? Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit Ihre kreative Seite zu entfalten und die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Gelplatten-Technik zu erkunden. Lassen Sie sich inspirieren und gestalten Sie eigene, individuelle Drucke auch in mehrfarbigen Druckprozessen! Sie erfahren grundlegende Einblicke in die Gelplatten-Technik, eine innovative Art, mit der man beeindruckende Bilder und Drucke erschaffen kann. Um die eigenen künstlerischen Ideen mit diesem Medium zum Leben zu erwecken, werden Druckvorlagen und Schablonen hergestellt und einzigartig gestaltet. Besonders spannend: wir widmen uns auch der Verwendung von Pflanzen und anderen natürlichen Materialien! Erfahren Sie, wie man mit Blättern, Blumen und weiteren Fundstücken Muster und Effekte erzielt. Entdecken Sie diese Möglichkeiten, ein universelles und aussagekräftiges Kunstwerk zu gestalten..

Bitte mitbringen: Sortiment an Acrylfarben, Sprühflasche für Wasser, Küchenrolle, Mallappen, DIN A4 mixed media Papier ab 100gr/qm, Butterbrotpapier (Rolle), alte Zeitungen, Wachstuch oder Plastikfolie für den Arbeitstisch (1m x 2m). Wenn vorhanden: Gelplatte, Farbwalze, interessante Blätter, Blüten und ähnliches.

Die Dozentin stellt Gelplatte, Farbwalzen und verschiedene Druckpapiere bereit , Materialkosten € 4,00

Fragen: Dozentin Nicole Ott, Tel. 0175 4183275

Energie tanken mit diesem passiven und ruhigen Yogastil. Die jeweiligen Posen werden länger gehalten und überwiegend ohne muskuläre Anspannung im Sitzen oder Liegen unter Verwendung verschiedener Hilfsmittel ausgeführt. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit und Loslassen sowie den Atem ganz ruhig und mühelos fließen zu lassen. Verspannungen im faszialen Gewebe und der Muskulatur können sich lösen. Diese Einheit fördert die Beweglichkeit, beruhigt das Nervensystem und schafft einen Ausgleich von Körper und Geist. Vorkenntnisse nicht erforderlich. Gerne warme Socken und Bekleidung, Decke, Matte und Getränk mitbringen