Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Kupfer, Christian
Ich bin Christian Kupfer, wohne in Herzogenaurach und bin ausgebildeter Mountainbike Guide DIMB (Deutsche Initiative für Mountainbike) und C- Trainer Mountainbike (DOSB).
Meine Leidenschaft am Mountainbiken entwickelte sich schon in meiner Jugend. Ich bin in Forchheim aufgewachsen und war jede freie Minute auf meinen Hometrails in der Fränkische Schweiz unterwegs.
Durch das Fahrtechniktraining möchte ich das Mountainbiken für jeden ein Stück sicherer machen und die Touren zu einem unvergesslichen, sportlichen und naturverbundenen Erlebnis gestalten.
Meine Faszination des MTB- Sports in den Bergen möchte ich mit euch teilen.
Ich freue mich, dich auf einer meiner nächsten Touren oder Fahrtechnikkursen begrüßen zu dürfen.
Kurse (2)
Mountainbike - Fahrtechnik Basic I - auch für E-Biker (ab 16 Jahre)
Dieser Fahrtechnikkurs ist speziell für MTB- Anfänger, Einsteiger oder Wiedereinsteiger geeignet, die ihr fahrtechnisches Können verbessern wollen. Beim Mountainbiken begegnen uns verschiedene Hindernisse, die es zu bewältigen gilt, dies gelingt überwiegend mit der richtigen Fahrtechnik. Kursziel ist das Anwenden von grundlegenden Basistechniken im einfachen Gelände. Zu Beginn fahren wir gemeinsam zu einem Übungsplatz. Dort lernen und wiederholen wir die Grundlagen für den sicheren Umgang mit dem Mountainbike im Gelände. Das Gelernte werden wir nach der Mittagspause im Gelände anwenden. Am Nachmittag ist auch eine kleine Einkehr geplant
Fahrtechnikinhalte: Bikecheck, kleines Setup, Zentralpositionen (Grundposition und aktivierender Bereich), sicheres Bremsen, Übungen zur Verbesserung deiner Balance, Pedalkick, Richtiges Absteigen im Gelände, Reibungsloses Schalten, Akkumanagement (E- Bike), Grundregeln beim Mountainbiken
Voraussetzungen: Grundsportlichkeit, Kondition für ca. 20 Km und 300 Hm
Mitzubringen: Funktionstüchtiges Mountainbike, Helm, Radbrille, Radhandschuhe, angepasste Kleidung (Regenschutz) Getränke und Snack, ggf. Geld für die Einkehr. Dinge für den persönlichen Bedarf. Für die eigene Sicherheit werden Protektoren für Knie und Arme empfohlen (nicht Pflicht)
Hinweise: Es besteht Helmpflicht.
Mountainbike - Fahrtechnik Basic II - auch für E-Biker (ab 16 Jahre)
Der Kurs eignet sich für Wiedereinsteiger oder jene, die bereits den Fahrtechnikkurs-Level I besucht haben. Beim Mountainbiken begegnen uns verschiedene Hindernisse, die es zu bewältigen gilt. Dies gelingt überwiegend mit der richtigen Fahrtechnik. Kursziel ist das Anwenden und Beherrschen grundlegender Basistechniken im einfachen Gelände.
Ablauf: Zu Beginn fahren wir gemeinsam zu einem Übungsplatz. Dort wiederholen wir die Grundlagen für den sicheren Umgang mit dem Mountainbike im Gelände. Das Gelernte werden wir nach der Mittagspause im Gelände anwenden.
Am Nachmittag ist eine kleine Einkehr geplant
Fahrtechnikinhalte: Bikecheck, Verfeinern der Zentralpositionen (Grundposition und aktivierender Bereich), Bremsen effektiv und sicher einsetzen, Übungen zur Verbesserung deiner Balance, Überrollen von Hinteressen/Stufen, Sicheres Anfahren und Absteigen im Gefälle, Kurventechniken, weite Kurve, Akkumanagement (E- Bike), Grundregeln beim Mountainbike
Voraussetzungen: Grundsportlichkeit, Kondition für ca. 30 Km und 500 Hm
Mitzubringen: Funktionstüchtiges Mountainbike, Helm, Radbrille, Radhandschuhe, angepasste Kleidung (Regenschutz) Getränke und Snack, ggf. Geld für die Einkehr.
Dinge für den persönlichen Bedarf. Für die eigene Sicherheit werden Protektoren für Knie und Arme empfohlen (nicht Pflicht) Hinweise: Es besteht Helmpflicht! Auch für E-Biker.