Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Pischel, Erika
• Diplom Wellness- und Gesundheitstrainerin
• Rücken-Instructor
• Beckenboden-Instructor
• Nordic-Walking-Instructor
Übungsleiterin Prävention
• smovey® Coach
• Entwicklungs- und Lerntherapeutin nach PäPKi®
für Säuglinge, Kleinkinder, Kindergarten- und Schulkinder, Erwachsene
Bedarfsorientierte Ernährung nach Tönnies
• Medi-Taping®
Kurse (7)
smovey Walking
Bewegung im Freien, frische Luft einatmen, die Farben der Natur genießen - mit smoveys gleich doppelt so wirkungsvoll. Schwingen Sie sich fit mit integrierter Vibration! Die grünen Schwungringe mobilisieren, kräftigen und entspannen, das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, das Lymphsystem wird angeregt, die Gelenke werden geschmiert, das Immunsystem wird gekräftigt - gute Laune inbegriffen. Die smoveys werden gestellt.
smovey Walking
Die smoveys werden gestellt.
smovey Walking
Die smoveys werden gestellt.
Rücken- und Beckenbodentraining sanft und effektiv (nur für Frauen)
Bitte Matte und Getränk mitnehmen.
Stretch und Relax
Aus Anspannung wird schnell Verspannung, aus Hektik Verkrampfung und aus nicht gedehnten Muskeln entstehen Verhärtungen und Schmerzen. Daher ist Dehnen schon lange selbstverständlicher Bestandteil im Sport und in der Therapie. Wir wollen uns hier ausgiebig um die Dehnfähigkeit und Entspannungsfähigkeit unseres Körpers kümmern und die wohltuende Wirkung genießen. Sanfte Musik wird uns durch das Lockern und Dehnen begleiten. Abschließend wird der angenehme Entspannungsteil Sie in den Feierabend tragen und gelöst in die Woche bringen. Bitte Matte und Getränk mitnehmen.
Rücken- und Beckenbodentraining - sanft und effektiv Fortführung
Bitte Matte und Getränk mitnehmen.
Rücken- und Beckenbodentraining - sanft und effektiv Fortführung
Bitte Matte und Getränk mitnehmen.