Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Zametzer, Stefanie
Kurse (3)
Yoga für die Frau
Mit gezielten Haltungen, Atem- und Entspannungsübungen wird der Körper in seinem Energiefluss unterstützt. Der Kursinhalt ist so aufeinander abgestimmt, dass sich eine harmonisierende Wirkung auf Körper und Geist einstellen kann. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte Matte, Kissen, Decke und bequeme Kleidung mitbringen!
YOGA für Kinder - ausgeglichen, gesund & stark!
Wir lernen altersgerechte Yoga Asanas, Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken. Im Dehnen, Strecken, Recken, Hüpfen, Lachen, Träumen, Lauschen schaffen wir einen Ausgleich zum schnelllebigen und leistungsorientierten Alltag.
Alter: 4 bis 7 Jahre
Bitte melden Sie Ihr Kind nur an, wenn es auch alleine in der Kursstunde bleibt.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung!
Yoga für Kinder - ausgeglichen, gesund und stark
Alter: 1. - 4. Klasse
Wir lernen altersgerechte Yogaasanas, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen. Im Dehnen, Strecken, Recken, Hüpfen, Lachen, Träumen, Lauschen.... schaffen wir einen Ausgleich zum schnelllebigen und leistungsorientierten Tagesverlauf.
Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung.