Fit durch Eigengewichts-Übungen
Fit bleiben oder fit werden durch einfache und schwerere Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Jede Übung kann zuhause nachgemacht werden. Jede Übung ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen durchführbar durch Intensitätsabwandlung.
Benötigt wird nur eine Gymnastikmatte.
12 Kurstermine |
Ort / Raum |
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| 1Montag · 28. September 2026 · 17:00–17:55 Uhr | Turnhalle Berufsschule |
| 2Montag · 05. Oktober 2026 · 17:00–17:55 Uhr | Turnhalle Berufsschule |
| 2 vergangene Termine | |
| 3Montag · 12. Oktober 2026 · 17:00–17:55 Uhr | Turnhalle Berufsschule |
| 4Montag · 19. Oktober 2026 · 17:00–17:55 Uhr | Turnhalle Berufsschule |
| 5Montag · 26. Oktober 2026 · 17:00–17:55 Uhr | Turnhalle Berufsschule |
| 6Montag · 09. November 2026 · 17:00–17:55 Uhr | Turnhalle Berufsschule |
| 7Montag · 16. November 2026 · 17:00–17:55 Uhr | Turnhalle Berufsschule |
| 8Montag · 23. November 2026 · 17:00–17:55 Uhr | Turnhalle Berufsschule |
| 9Montag · 30. November 2026 · 17:00–17:55 Uhr | Turnhalle Berufsschule |
| 10Montag · 07. Dezember 2026 · 17:00–17:55 Uhr | Turnhalle Berufsschule |
| 11Montag · 14. Dezember 2026 · 17:00–17:55 Uhr | Turnhalle Berufsschule |
| 12Montag · 21. Dezember 2026 · 17:00–17:55 Uhr | Turnhalle Berufsschule |
Fit durch Eigengewichts-Übungen
Fit bleiben oder fit werden durch einfache und schwerere Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Jede Übung kann zuhause nachgemacht werden. Jede Übung ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen durchführbar durch Intensitätsabwandlung.
Benötigt wird nur eine Gymnastikmatte.
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Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr: 43,20€
- Kursnummer: FO459
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StartMo. 28.09.2026
17:00 UhrEndeMo. 21.12.2026
17:55 Uhr -
12 Termine / 9.17 Ustd.
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Dozent*in:Marvin Köhler
- Veranstaltungsort: Forchheim