Freier Kopf und neue Energie mit Aikido-Schnupperkurs

Stress abbauen, den Kopf freibekommen und mit neuer Energie ins neue Jahr starten: In diesem dreiteiligen Schnupperkurs lernen Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren die entspannende und gesundheitsfördernde Seite des Aikido kennen. Durch einfache Atemübungen, fließende Bewegungen und leicht erlernbare Abwehrtechniken werden Körper und Geist in Einklang gebracht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – im Mittelpunkt stehen Wohlbefinden, Bewegung und ein achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen.

Kleidung: Sporthose und langes Baumwoll-T-Shirt und Badeschlappen.

3 Kurstermine

Ort / Raum
1Sonntag · 22. November 2026 · 17:00–19:00 Uhr Aikido-Dojo Forchheim
2Sonntag · 29. November 2026 · 17:00–19:00 Uhr Aikido-Dojo Forchheim
3Sonntag · 06. Dezember 2026 · 17:00–19:00 Uhr Aikido-Dojo Forchheim

Freier Kopf und neue Energie mit Aikido-Schnupperkurs

Stress abbauen, den Kopf freibekommen und mit neuer Energie ins neue Jahr starten: In diesem dreiteiligen Schnupperkurs lernen Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren die entspannende und gesundheitsfördernde Seite des Aikido kennen. Durch einfache Atemübungen, fließende Bewegungen und leicht erlernbare Abwehrtechniken werden Körper und Geist in Einklang gebracht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – im Mittelpunkt stehen Wohlbefinden, Bewegung und ein achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen.

Kleidung: Sporthose und langes Baumwoll-T-Shirt und Badeschlappen.

12.10.26 13:55:54