Wie wir jung bleiben können – Impulse für eine gesunde Lebenseinstellung

Nichts ist sozialer als gesund zu bleiben – also packen wir es an!

Wir sprechen darüber, wie wir unseren Alltag achtsam und bewusst gesundheitsförderlich gestalten:

wie wir uns ernähren sollten.
welchen sportlichen und weiteren Aktivitäten wir nachgehen können und wie.
welche Bewegungsmöglichkeiten wir im Alltag haben.
und insbesondere, mit welchen Gedanken und Vorstellungen wir die aufgeführten Themenbereiche begleiten, damit sie die gewünschte Wirkung entfalten.

Material

Kleingruppe

Nichts ist sozialer als gesund zu bleiben – also packen wir es an!

Wir sprechen darüber, wie wir unseren Alltag achtsam und bewusst gesundheitsförderlich gestalten:

wie wir uns ernähren sollten.
welchen sportlichen und weiteren Aktivitäten wir nachgehen können und wie.
welche Bewegungsmöglichkeiten wir im Alltag haben.
und insbesondere, mit welchen Gedanken und Vorstellungen wir die aufgeführten Themenbereiche begleiten, damit sie die gewünschte Wirkung entfalten.

Kleingruppe