Bauch-Beine-Po
In jeder Einheit führen die Teilnehmer
• ein dynamisches Warm-Up
• ein intensives Ganzkörper- bzw. Tabata-Training beim Fullbodyworkout
• ein abschließendes Cool-Down mit Dehnübungen
Ziel ist die Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in motivierender Gruppenatmosphäre
15 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Freitag · 02. Oktober 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus |
| 2Freitag · 09. Oktober 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus |
| 2 vergangene Termine | |
| 3Freitag · 16. Oktober 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus |
| 4Freitag · 23. Oktober 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus |
| 5Freitag · 30. Oktober 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus |
| 6Freitag · 27. November 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus |
| 7Freitag · 04. Dezember 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus |
| 8Freitag · 11. Dezember 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus |
| 9Freitag · 18. Dezember 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus |
| 10Freitag · 15. Januar 2027 · 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus |
| 11Freitag · 22. Januar 2027 · 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus |
| 12Freitag · 29. Januar 2027 · 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus |
| 13Freitag · 05. Februar 2027 · 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus |
| 14Freitag · 19. Februar 2027 · 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus |
| 15Freitag · 26. Februar 2027 · 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus |
Bauch-Beine-Po
In jeder Einheit führen die Teilnehmer
• ein dynamisches Warm-Up
• ein intensives Ganzkörper- bzw. Tabata-Training beim Fullbodyworkout
• ein abschließendes Cool-Down mit Dehnübungen
Ziel ist die Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in motivierender Gruppenatmosphäre
-
Gebühr60,00 €ermäßigte Gebühr: 54,00€
- Kursnummer: GR010
-
StartFr. 02.10.2026
19:00 UhrEndeFr. 26.02.2027
20:00 Uhr -
15 Termine / 10 Ustd.
-
Dozent*in:Klaudia Tabatabai
- Veranstaltungsort: Gräfenberg