Hatha Yoga

Jeder der atmet, kann Yoga praktizieren. Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers verbunden mit bewusster Atmung helfen, Verspannungen zu lösen und Geist und Körper können sich entspannen. Das Üben in den Asanas führt zu mehr Beweglichkeit, Stabilität, Ausdauer sowie Ausgeglichenheit und Kraft. Der Stütz auf Händen und Knien sollte gewährleistet sein. Bitte eine rutschfeste Yoga- oder Gymnastikmatte und ein kleines Handtuch mitbringen.

12 Kurstermine

Ort / Raum
1Dienstag · 29. September 2026 · 17:00–18:15 Uhr Turnhalle Reuth
2Dienstag · 06. Oktober 2026 · 17:00–18:15 Uhr Turnhalle Reuth
2 vergangene Termine
3Dienstag · 13. Oktober 2026 · 17:00–18:15 Uhr Turnhalle Reuth
4Dienstag · 20. Oktober 2026 · 17:00–18:15 Uhr Turnhalle Reuth
5Dienstag · 27. Oktober 2026 · 17:00–18:15 Uhr Turnhalle Reuth
6Dienstag · 10. November 2026 · 17:00–18:15 Uhr Turnhalle Reuth
7Dienstag · 17. November 2026 · 17:00–18:15 Uhr Turnhalle Reuth
8Dienstag · 24. November 2026 · 17:00–18:15 Uhr Turnhalle Reuth
9Dienstag · 01. Dezember 2026 · 17:00–18:15 Uhr Turnhalle Reuth
10Dienstag · 08. Dezember 2026 · 17:00–18:15 Uhr Turnhalle Reuth
11Dienstag · 15. Dezember 2026 · 17:00–18:15 Uhr Turnhalle Reuth
12Dienstag · 22. Dezember 2026 · 17:00–18:15 Uhr Turnhalle Reuth

Hatha Yoga

Jeder der atmet, kann Yoga praktizieren. Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers verbunden mit bewusster Atmung helfen, Verspannungen zu lösen und Geist und Körper können sich entspannen. Das Üben in den Asanas führt zu mehr Beweglichkeit, Stabilität, Ausdauer sowie Ausgeglichenheit und Kraft. Der Stütz auf Händen und Knien sollte gewährleistet sein. Bitte eine rutschfeste Yoga- oder Gymnastikmatte und ein kleines Handtuch mitbringen.

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