Yogilates
Yogilates ist eine reizvolle Kombination aus Yoga und Pilates und ein effektives Trainingsprogramm. Durch Yoga erreichen wir Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und spricht die Körpermitte (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) an. Die Atmung wird bewusst eingesetzt.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit, auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
12 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Montag · 28. September 2026 · 17:30–18:30 Uhr | |
| 2Montag · 05. Oktober 2026 · 17:30–18:30 Uhr | |
| 2 vergangene Termine | |
| 3Montag · 12. Oktober 2026 · 17:30–18:30 Uhr | |
| 4Montag · 19. Oktober 2026 · 17:30–18:30 Uhr | |
| 5Montag · 26. Oktober 2026 · 17:30–18:30 Uhr | |
| 6Montag · 09. November 2026 · 17:30–18:30 Uhr | |
| 7Montag · 16. November 2026 · 17:30–18:30 Uhr | |
| 8Montag · 23. November 2026 · 17:30–18:30 Uhr | |
| 9Montag · 30. November 2026 · 17:30–18:30 Uhr | |
| 10Montag · 07. Dezember 2026 · 17:30–18:30 Uhr | |
| 11Montag · 14. Dezember 2026 · 17:30–18:30 Uhr | |
| 12Montag · 21. Dezember 2026 · 17:30–18:30 Uhr | |
Yogilates
Yogilates ist eine reizvolle Kombination aus Yoga und Pilates und ein effektives Trainingsprogramm. Durch Yoga erreichen wir Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und spricht die Körpermitte (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) an. Die Atmung wird bewusst eingesetzt.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit, auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
-
Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr: 43,20€
- Kursnummer: WB002
-
StartMo. 28.09.2026
17:30 UhrEndeMo. 21.12.2026
18:30 Uhr -
12 Termine / 8 Ustd.
-
Dozent*in:Silvia Pfeufer
- Veranstaltungsort: Weilersbach