PhysYoFlow
Die Stunden sind eine Mischung aus Sportphysiotherapie, Pilates und VinYasa Yoga. PhysYoFlow ist ein ruhiges Ganzkörpertraining, bestehend aus Kraft-, Mobilisations-, Gleichgewichts- und Dehnübungen. Der Stütz auf Händen und Knien muss gewährleistet sein. Die Übungen gehen fließend ineinander über.
Die Stunde wird mit einem Entspannungsteil beendet.
Bitte Matte, Handtuch und evtl. rutschfeste Socken mitbringen.
Bei Eigenbedarf der Schule muss der Veranstaltungsort / -zeit angepasst werden.
13 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Montag · 28. September 2026 · 08:30–09:30 Uhr | Schulturnhalle Heroldsbach |
| 2Montag · 05. Oktober 2026 · 08:30–09:30 Uhr | Schulturnhalle Heroldsbach |
| 3Montag · 12. Oktober 2026 · 08:30–09:30 Uhr | Schulturnhalle Heroldsbach |
| 3 vergangene Termine | |
| 4Montag · 19. Oktober 2026 · 08:30–09:30 Uhr | Schulturnhalle Heroldsbach |
| 5Montag · 26. Oktober 2026 · 08:30–09:30 Uhr | Schulturnhalle Heroldsbach |
| 6Montag · 09. November 2026 · 08:30–09:30 Uhr | Schulturnhalle Heroldsbach |
| 7Montag · 16. November 2026 · 08:30–09:30 Uhr | Schulturnhalle Heroldsbach |
| 8Montag · 23. November 2026 · 08:30–09:30 Uhr | Schulturnhalle Heroldsbach |
| 9Montag · 30. November 2026 · 08:30–09:30 Uhr | Schulturnhalle Heroldsbach |
| 10Montag · 07. Dezember 2026 · 08:30–09:30 Uhr | Schulturnhalle Heroldsbach |
| 11Montag · 14. Dezember 2026 · 08:30–09:30 Uhr | Schulturnhalle Heroldsbach |
| 12Montag · 21. Dezember 2026 · 08:30–09:30 Uhr | Schulturnhalle Heroldsbach |
| 13Montag · 11. Januar 2027 · 08:30–09:30 Uhr | Schulturnhalle Heroldsbach |
PhysYoFlow
Die Stunden sind eine Mischung aus Sportphysiotherapie, Pilates und VinYasa Yoga. PhysYoFlow ist ein ruhiges Ganzkörpertraining, bestehend aus Kraft-, Mobilisations-, Gleichgewichts- und Dehnübungen. Der Stütz auf Händen und Knien muss gewährleistet sein. Die Übungen gehen fließend ineinander über.
Die Stunde wird mit einem Entspannungsteil beendet.
Bitte Matte, Handtuch und evtl. rutschfeste Socken mitbringen.
Bei Eigenbedarf der Schule muss der Veranstaltungsort / -zeit angepasst werden.