Fun-Step

Lust auf Step-Aerobic?

Die Kombination von verschiedenen Schritten zu motivierender Musik macht einfach Spaß und verbessert "ganz nebenbei" Figur und Ausdauer. Step ist eine effektive Möglichkeit, das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird dabei beansprucht. Abwechslungsreiche Choreographien fordern nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination. Wir „steppen“ nicht nur auf einem, sondern oftmals sogar auf zwei Brettern! Die Grundschritte sollten bereits ein Begriff sein und sicher sitzen.

10 Kurstermine

Ort / Raum
1Mittwoch · 30. September 2026 · 19:40–20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule
2Mittwoch · 07. Oktober 2026 · 19:40–20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule
2 vergangene Termine
3Mittwoch · 14. Oktober 2026 · 19:40–20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule
4Mittwoch · 21. Oktober 2026 · 19:40–20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule
5Mittwoch · 28. Oktober 2026 · 19:40–20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule
6Mittwoch · 11. November 2026 · 19:40–20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule
7Mittwoch · 18. November 2026 · 19:40–20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule
8Mittwoch · 25. November 2026 · 19:40–20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule
9Mittwoch · 02. Dezember 2026 · 19:40–20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule
10Mittwoch · 09. Dezember 2026 · 19:40–20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule

Fun-Step

Lust auf Step-Aerobic?

Die Kombination von verschiedenen Schritten zu motivierender Musik macht einfach Spaß und verbessert "ganz nebenbei" Figur und Ausdauer. Step ist eine effektive Möglichkeit, das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird dabei beansprucht. Abwechslungsreiche Choreographien fordern nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination. Wir „steppen“ nicht nur auf einem, sondern oftmals sogar auf zwei Brettern! Die Grundschritte sollten bereits ein Begriff sein und sicher sitzen.

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